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耐心是一切:教练’与克里斯哈特的角落& Caroline Burckle

经过 2017年8月17日2017年8月19日暂无评论

“如果你没有耐心,最好的运动员将无法实现。”

克里斯哈斯


今天我被奥林匹克人加入了 克里斯哈斯 and 卡罗琳 Burckle. 另一个版本 教练’s Corner –在我深处旋转我的典型播客格式,在体育,健身,培训和生活方式的身体,心理和情感方面进行粒度。

克里斯(@aimpcoach.)目前的年龄集团Ironman World Champion,前奥运游泳运动员和世界之一’最受尊敬的耐力教练。 2006年,克里斯赢得了铁工Coeur d'Alene,并继续成为第一个美国业余爱好者&第四个整体美国在夏威夷科纳的Ironman世界锦标赛。

当他’没有训练和赛车,克里斯跑了 艾普辅导, 辅导广泛的运动员,从精英专业人士提供—包括钢铁和西方国家顶级整理者,Ultraman获奖者和奥运试验的限定员—第一次半马拉松人。

无论您是精英还是刚刚开始,克里斯都知道如何获得最佳运动员 正确的方式。一位朋友和导师和教练一样多,我一直在克里斯’自2008年以来的管制,在此期间他通过三次吓唬我 奥特曼世界锦标赛 (’08, ’09 & ’11), EPIC5 2010年,目前正在为即将来临的准备 ÖtillöSwimrun世界锦标赛 在瑞典本9月,我们将在一起比赛— 字面上互相束缚— 作为一个团队。

今天也加入我们(虽然短暂地)是我的朋友卡罗琳布尔克尔(@caroburckle.)。您将遇到的最有趣的人之一,伯克斯是一名前奥运奖牌,佛罗里达大学游泳,她是所有美国游泳者的23次,赢得了2个单独的NCAA职称(200免费&500免费)并被评为2008年NCAA女性游泳运动员。除了打破最古老的妇女的NCAA在500免费纪录(带有炽热4:33)之外,她在4中获得了一枚铜牌×2008年奥运会上的200个免费继电器。

卡罗琳在体育心理学中有一个科学大师&田纳西大学的运动行为,当她没有像疯狂的训练时,她与年轻运动员一起工作 崛起精英运动员, 一家公司,她成立了对奥运会运动员的奥运会与年轻运动员进行指导和指导。

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今天我们坐下来(通过这个播客的标准)从湖泊湖办理登机手续—我们最近的高空训练营地—对于我们的准备工作的国家 ÖtillöSwimrun World Championsips, 自此帖子之日起28天。

在这次谈话的框架内,您还将找到许多有用的健身,培训和通用健康外来的热情,到听众—无论您是一位精英运动员,周末战士还是只是寻找那么轻推下来。

讨论的具体主题包括:

  • 关于克里斯的一般讨论& Rich’Ötillö的准备
  • 高度训练的影响& training camps
  • 问责制合作伙伴的好处
  • 耐心耐心,以获得运动的最大成功
  • 过度训练的危险
  • 预防伤害的重要性

我本来无法实现我没有克里斯的竞技成功水平’欺诈律师,所以很高兴我分享他的智慧& Caroline’今天和你在一起。

我真诚地希望你享受交流。

和平+植物,

rr-签名 - 网页110

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照片提供 Tomasz Jakubowski.

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