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迪恩博士&Anne Ornish:撤消疾病的生活方式药物的力量& Live Better

经过 2018年12月16日2019年5月23日暂无评论

“It’它不仅仅是生活更长时间’关于感觉更好,提高生活质量。”

迪恩博士华丽


今天,我们探讨它真正意味着生活健康和良好。它’显而易见的是,饮食和运动在这个方程式中起着至关重要的作用。当然,心理健康是关键。和我们’唤醒冥想和思想的重要性。但是灵性呢?在健康方程中的连接,关系和爱情在哪个角色?目的有多重要?

事实上,对所有这些因素的关注至关重要。因为它们确实连接。相互依存。绝对有必要过你最好的生活。

我们为此讨论的指南是 迪恩华丽, MD & Anne Ornish —世界着名,先锋能力夫妇的生活方式医学。

早期的倡导者和从业者在其时髦的时髦,博士是植物营养运动的绝对传说,为他在整体预防和逆转慢性生活方式疾病(如动脉粥样硬化,美国)的逆转工作’s #1 killer.

也许是最闻名的医生,他们协助克林顿总统术后手术,院长在贝勒医学院,哈佛医学院和着名的马萨诸塞州普通医院培训。他目前是加州大学的临床教授,旧金山,萨乌拉托非营利性预防医学研究所的非营利保利品医学研究院总裁兼创始人。

六本畅销书籍的作者,迪恩被认为是“ 时间 100 Innovator”; by Life 杂志是“他一代最具影响力的50名成员之一”;经过 人们 作为“今年最有趣的人之一”;和 福布斯 作为“世界上七个最强大的教师之一。

在生活方式医学,瑜伽疗法,移动应用程序和网络设计中训练有素,经验丰富,Anne Ornish在她自己的权利中是非凡的。在美国生活方式后面的创造者’S数字平台,Anne是通过一个训练卫生保健专业人员来支持健康的生活方式进展,更好的临床结果,更大的成本节省,更好地遵守比以往任何时候都更好地进行锻炼计划。

他们一起共同撰写了一个神奇的新书,题为奇妙的新书, 撤消它!:简单的生活方式变化如何逆转最慢性疾病* — 全面和科学证明的计划,帮助您预防和扭转从癌症和糖尿病到心脏病,体重增加,甚至老化过程本身的所有内容。必须阅读,它是1月8日到8号的空白书架 目前现在可以使用预订*。

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给予院长和安妮’S背景,怀疑今天的谈话将被饮食垄断,这将是公平的。当然,我们涵盖了营养,包括科学的同行评审研究,这些研究支持了植物的生活方式的好处以及如何违反其他流行的饮食和营养方案。但这种交流也是关于我们个人健康,健康和长寿等式所必需的其他至关重要的其他至关重要的(并且经常被忽视或不受欢迎的)因素。

我们讨论了压力和焦虑对免疫系统的破坏性作用。我们深入精神健康,我们的抑郁症行和冥想的疗效影响。我们探讨了联系,有意义的关系,亲密关系和对疾病预防的作用。我们强调了寻找目的至关重要的重要性。

但不仅仅是什么,这是一个不仅仅是对话 如何 活得好,但是 为什么 背后的欲望。

I’在这个节目中举办了许多医疗邪恶的良好财富。但Dean Ornish上面就像一位医生一样’自从我开始旅程以来,我想永远联系。这需要十二年,但我们在这里。我的希望是,他的工作将深刻影响你在2019年迎来我们的思考,生活,吃和呼吸。

和平+植物,

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