播客

用尼尔巴纳德,MD平衡你的荷尔蒙

经过 1月13日,2020年10月20日,2020年 暂无评论
第492章

Neal Barnard,MD

用尼尔巴纳德,MD平衡你的荷尔蒙

这种播客的主要主题是营养对长期福祉的深刻影响。

较少讨论的是荷尔蒙健康的重要性。最重要的是,了解某些疾病 - 包括不孕症,月经痉挛,体重增加,脱发,乳腺和前列腺癌,热闪光和许多其他疾病 - 有一件事:它们被掩饰在每天隐藏的激素燃料或受到影响食物。

好(和令人惊讶的)新闻是,适当的营养也有助于恢复内分泌平衡,通常具有竞争对手的益处的益处。

提供有关荷尔蒙如何在身体上造成严重破坏的洞察力,以及具体的饮食和生活方式如何变化可以帮助缓解年满压力,痛苦和疾病,我今天加入了我的朋友 尼尔巴纳德,MD。

在播客中制作第三种外观(检查剧集 #242 / #296),Barnard博士是饮食,营养及其对动脉粥样硬化,糖尿病,癌症和阿尔茨海默等疾病的影响的卓越权威。此外,他是创始人& president of 医生委员会负责药物(PCRM), 在那里,他领导了倡导预防医学,良好营养和研究中更高的道德标准的计划。

Barnard博士也是乔治华盛顿大学的兼职医学副教授,并撰写了70多种科学出版物以及18本书,包括 大脑的电力食物, 21天减肥跆拳道, 巴纳德博士的逆转糖尿病计划  和  奶酪陷阱。

2月4日击中书店,目前可用于预购,Barnard博士最新产品 - 以及今天讨论的重点 - 有权享受, 你的身体平衡:新的食物,荷尔蒙和健康科学。 一个强大的逐步指南,更好地了解您可以做的更快,涵盖最佳健康的重要性荷尔蒙平衡的重要方法和问题。

“而不是使用人作为处方的收件人,而是让人们作为合作伙伴,以帮助他们放置 他们身体中最好的燃料 。“

- 尼尔巴纳德,MD

今天,我们深入了解优化荷尔蒙健康的机制。

我们从近期科学的解构开始对人类健康肉类的影响。

然后我们转向对内分泌系统的广泛讨论。男性睾酮水平的影响。以及饮食和生活方式如何影响女性的生育和月经。

我们检查如何未选中,激素失衡可能导致来自自身免疫性疾病,甲状腺功能亢进,肾上腺疲劳,抑郁和焦虑的一切。我们与您可以做的许多简单的事情结束,以防止这种不平衡和茁壮成长。

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我爱这个男人。这是一个迷人的话语。我真诚希望你享受我们的交流。

和平+植物,

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谢谢  Jason Camiolo. 生产,音频工程和展示笔记; margo lubin和 布莱克柯蒂斯  用于视频,编辑和图形;肖像  阿里罗杰斯;  塔尔·蒂特特哈利马里斯的主题音乐& Trapper Piatt.

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