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肠道健康MD:博士将在优化你的微生物组(大流行)上

经过 2020年8月10日 10月20日,2020年 暂无评论
第538章

将bulsiewicz,md msci

肠道健康MD:博士。将在优化Microbiome(在大流行)上进行膨胀

我们生活在复杂的集体压力 - 个人,大流行,经济,公民和政治的时刻。这种创伤和骚动都有身心和心理的副作用。

我们如何在这种令人难以置信的压力时刻照顾我们的身体?此外,我们如何支撑我们的免疫系统来打击病毒?

答案,我们越来越多地了解,从微生物组开始。事实上,您可能会感到惊讶地学习,肠道是70%的免疫系统的所在地。

收集更好地了解这意味着什么,我召开了 博士将Bulsiewicz.是一位赞扬的胃肠学家&肠系健康大师致力于更好地理解微生物组,从脑功能和激素平衡到体重管理以及两者之间的一切之间所展现的微生物组和它在健康方面所扮演的至关重要作用。

你的大脑最好的朋友是你的肠道。你不能分开这两个。如果你有一个不健康的肠道,它会影响你的大脑。

Bulsiewicz会 m

亲切地称为'博士B',将毕业于乔治城医学院,北卡罗来纳大学医院西北纪念医院和北卡罗来纳大学医院首席胃肠学研究院。此外,他还获得了来自西北大学的临床调查(MSCI)科学硕士学位,以及康奈尔大学营养证书。他在美国顶级胃肠学期刊及其上撰写了超过二十篇文章 纽约时报 畅销书, 纤维燃料 :基于植物的肠道健康计划,用于减肥,恢复您的健康,并优化您的微生物组, 是一个必须阅读为什么肠系健康是如此至关重要的最重要的底漆 - 以及所需的一切都需要优化

自大流行开始以来,我感叹了主流媒体缺乏关注照顾我们的免疫系统。所以今天我们潜入。

这是一个关于所有微生物组和肠道健康的谈话。其背后的机制和最新研究结果。

我们讨论了我们的呼吸困难疫情(缺乏肠道生物群落平衡)及其与慢性疾病的链尾的关系,这是不必要的困扰太多。

我们探索肠道脑连接。首先需要增加我们的身体和环境中的生物多样性。 (对不起的食肉动物)为什么纤维是王。

此外,在过度灭菌和封存的时候,B博士提供了实用的外卖,了解我们如何改善我们的肠道植物群,并优化我们的免疫系统,而不会使自己和其他人面临风险。

肠道健康从未如此 重要的 as it I right now.

- 将bulsiewicz,md

最后,我们谈论粪便移植。因为,让我们面对它,我不能在节目上有胃肠学家而不是询问那个。

荣幸地与B-A新的新思想博士交谈,在植物的微生物组场景中制作大浪。热情,善意和鞭打,我每一分钟都喜欢。我保证你会远离这一集的武装,以便将你的健康带到一个新的水平。

笔记: 我初中遇到了B博士的工作,以他的众多在我的朋友西蒙希尔的精彩 植物证明播客 (你应该检查一下)。大流行阻碍了一个人的交流,所以这次谈话几个月前就远远记录了。为任何音频问题提前道歉。我们尽我们所能。

最终注意事项: 刚刚发布 植物喂肠, 全面的7周在线课程,关于微生物统一体健康,逆转失育症,超出了他在他的书中提供的东西。了解更多并注册,访问 theplantfedgut.com/course/ (我这里没有联盟或财务纠缠 - 只是分享好信息)。

视觉倾向倾斜可以看一切都倒下 YouTube。 一如既往地,播客狂野的播客狂热和自由 苹果 Podcasts.  and  Spotify。

享受!

和平+植物,

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谢谢   Jason Camiolo 生产,音频工程和展示笔记; margo lubin和  布莱克柯蒂斯 用于视频,编辑和图形;和主题音乐  Ana Leimma. .

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