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完毕!— Day 1 Recap

经过 2008年12月1日一个评论
每一项挑战,每一个投降和所有令人震惊的支持和爱都会让我穿过终点线。  

在这种努力中,我得到了一切可想到的方式—由我的妻子和4个孩子,我的父母(特别是我的爸爸,从DC飞往我的船员!),我的妹妹,我的令人惊叹的船员(Chris Uettwiller和Lw Walman),最大希望基金会,种族官员,我的竞争对手和无数朋友。但特别是岛屿本身。我可以在各方面感受到这个特殊的地方的力量和支持。在敬畏,谦逊,尊重,信仰和投降,Kahunas的精神,阿布斯(烈酒),Kapunas(长老)和岛上祝福我们的经历,让我和我的船员通过并保持安全。对所有人来说,我最卑微的谢谢和爱情。
我的身体是’现在能够挺身而出,但我的打字手指很好,所以这里’s a full recap.  

I’LL从第1天开始,每天在单独标题下发布。
第1天:6.2英里游泳/ 90英里自行车
用我的船员克里斯Uettwiller,LW Walman和我的爸爸戴夫卷在镇上,我花了前一天让所有设备齐全地包装和组织,然后走向阿里’我开车前往Groovy Beach Bungalow,克里斯和他的女朋友艾琳和她美妙的父母住在一起,他为我们慷慨地烹饪了感恩节盛宴,包括素食聚宝盆。然后它回到了酒店的灯光,但我真的不能’睡觉。我想我扔了,直到午夜到了。

船员车
包装和准备好!

闹钟在4:30休息,我对我来说,我很紧张地涌现。蝴蝶非常激烈。抓住了一杯咖啡,在酒店大堂遇到了船员,我们走了下来’我开车去拿起克里斯。第一个障碍是他平房的锁定门。他不得不跳上篱笆和提升额外的设备和我们的备用自行车(他在自行车的甜蜜的竹子)在门上。投降,投降。我只希望这不是要进入的事情。

我的令人难以置信的船员!
Dave Roll,LW Walman,Me和Chris Uettwiller
然后前往帕拉尼驾驶的星巴克,然后到凯鲁瓦码头准备好了。有一些混乱,主要是我紧张的。我还没有见到我的Paddler Linda,谁没有 ’在比赛开始前15分钟到达现场,这导致了一些压力。我能够简短地召集她,克里斯给了她对我的营养和策略的破坏,因为我忍受了我的潜水者并加热了。我总是那么令人痛苦,一切似乎都匆忙,但一切都恰到好处,就像我在开始前几分钟几分钟就在水中刚刚落入。

与爸爸的比赛前战略会议

比赛从凯鲁瓦码头开始
我挥手在帕迪勒琳达,所以她可以发现我,在我知道它之前我们休息了!我在马蒂雷蒙德旁边排队—1980年的加拿大奥运游泳队和去年的成员’在游泳中的顶级终结者。我知道他对游泳胜利而不是知道自己的课程,我知道我不得不紧紧追踪他。
枪离开了马蒂,我立即建立了一个干净的铅。我在他的高跟鞋上散步,以确保正确的线,只是放松成一个非常雄厚的速度和舒适的速度。但大约1000米后,我的帕德勒琳达无处可行。我开始恐慌一点—她在哪里!?!我施加了许多焦虑的能量担心她,并拼命地努力冷静下来,只是专注于殉难。我们彼此旁边旁边再过10分钟左右,仍然没有琳达。我试图放手,想着我​​可能只需要在我自己的情况下,没有任何水或营养,让我在马蒂留在马蒂,脑卒中中风更加重要。我感觉很棒—长,强壮,容易。然后大约2k,琳达终于出现了。终于解脱了。我构建了一种橡胶鱿鱼诱导和重量绑在丝带上,以挂在皮划艇后面,所以我可以盯着鱿鱼,从来没有打破冲程以抬起我的头。一种冥想实践,真的很好。用林达在拖曳,我安顿下来,只是专注于我的形式,仍然是马蒂。
然后动力移动。马蒂转过了热量。我匹配了一段时间,但后来决定他的步伐只是略微走出我的舒适区,我决定有点回去。我们只有大约35-40分钟,大约2个小时就可以了,我不想犯错误太难了。加上,我没有’知道他是否只是汹涌澎湃,或者他是否能够为整个剩余距离持比较更快。他开辟了一个长大到最大100米的差距,但在这之后,差距从未真正扩大过。后来他告诉我的是,他绝望地撼动我,只是让力量搬到我正在游泳的同样的速度。此外,他告诉他的帕德勒每次我都停下来让他知道,所以他可以再次飙升。回想起来,也许我应该和他一起去。
在任何情况下,我都在第二个职位,在剩下的整个游泳的剩余游泳中,在所有其他人之前,大约100米处于马蒂和一个国家英里。这是一个美丽的早晨,因为太阳升起了凯鲁瓦,我感觉没有不利的电流。我很放松,感觉很棒,只是专注于游泳和享受它。没有肩膀问题,没有紧张,没有潜水服摩擦。一切都很好,骑高,光滑。我在20-25分钟的间隔内接受了细胞瘤,水和一些凝胶,但我绝对不受水合,低估了水的咸味。
游泳的最后30分钟似乎可互化,但我舒服地游泳,所以我试图放手去。当我们将最后一个浮标四舍五入到考州湾,我可以看到马蒂,仍然只有100米进去,只需舒适地舒适地游泳。
在2小时41分钟后用完水。根据竞争对手,在大约15分钟到一个小时的任何地方都远远超过所有比赛。我对游泳时间有点失望,希望在2:20左右的某个地方–2:30。但我后来才了解到,尽管有平静的水域,但在过去几年中缺乏一个有利的目前,可以很容易地占10–20分钟,所以我对我的时间感觉更好。
我稍后还学到的是,一些竞争对手对水母有一些非常严重的问题。 Aussie Kelly Duhig遭到攻击如此可怕,他经历了视力震惊,不得不被带到他给予吗啡滴水的医院。 Duane Franks和我的个人英雄Jason Lester(试图成为第一个完成比赛的残疾运动员)也遭受了严重的攻击。这些叮咬是如此严重的是,他们的四肢麻木了。杰森被拖到了他的支持皮划艇并完全沉思了,直到他一直放弃了,直到他无意中说,官员说他会被取消资格,他将被淘汰,他跳回水中,尽管无法移动他所拥有的唯一的手臂。如果那不是鼓舞人心,我不’知道什么是。杰森5小时27分钟完成游泳,但他做到了。我被他的精神和决心谦卑。
我偶然发现了斜坡,非常摇摇晃晃。克里斯和LW帮助我离开了我的潜水服,我跑进了附近的浴室,坐落在腹泻休息,穿上我的骑自行车的围兜,这很难’我的手和手指非常好,我的咸皮肤如此粘。我过长的过渡时间太长,但终于骑自行车,抬起了整个种族的最陡峭的攀登—对于前2英里的11%级,然后三个比例为3%。我完全脱水,爬上3个全水瓶,只是试图放松,而不是推攀爬。我的嘴巴太咸了—我不知道游泳脱水了多少。但是通过攀登并试图安顿下来舒适,降低我的心率并试图放松,尽可能多地吸收水和液体营养—大多数羊皮都患有一些流体回收饮料,混合,这证明了一些太甜蜜。
然后它是几个小时的滚轮,想知道我是否正在马蒂上获得。上和下。我持有第二个职位至少两个小时,直到我们沿着11号公路沿着11号航线袭击了一些沉重的逆风。我的船员很棒,克里斯超级专注于照顾我,让我及时营养。很多人告诉我要小心在你的船员中有朋友,因为我有时会粗暴和烦躁。这绝对是这种情况。我真的很难在这些家伙身上,但他们努力以每一种可以想象的方式照顾我。克里斯作为负责营养和设备的船长。 LW作为我的佛精神导游和我爸爸作为#1啦啦队长和首席导航员。
在乘坐大约2-3个小时的逐渐攀升,我通过加拿大的顶级竞争者埃里克籽池首先通过了一小时的过程(被称为“The Terminator”由我的父亲),嗯退伍军人托尼o’皇家加拿大军事学院主任Keefe,以及Alexandre Ribeiro—一个令人难以置信的巴西超级老兵,他们将继续发布最快的自行车分裂和第二快速双马拉松,以赢得整体活动。他们每个人都经过我,就像我站在仍然一样;但是’很好。我知道这些人有能力赢得整个活动。但是,我的(不切实际的?)管道梦想着一天的胜利。
在这三个人经过我之后,我独自一人长时间,最终通过Marty,他在路边遭受机械轮问题。 b—我觉得对他来说真的很糟糕,因为我知道他真的很想服用一天1.在第四个位置舒服,我达到了当天的最后攀登—一个20多英里的渐进但不变3950′上升到火山NAT中’我公园。我击中了红牛并专注,思考第四天的日子会很好。但是用逆风,一个非常疲惫的上半身和一个非常僵硬的后背,我完全低估了这一攀登的难度是多么困难。我让我的节奏高,即使是我的节奏’相信攀登的严格是多么严格—它永远不会给一英寸,也从未偶过出现过一会儿。剩下约30分钟,我的西班牙语伙伴Josef AJRAM由我提供技术,看起来很新鲜。我告诉他他不是’应该通过我,直到第2天!第五个地方。左边有一英里,斯洛文尼亚Miro Kregar(来自Peugeot Commercial我发布)通过了我(他继续发布最快的双马拉松时间)。只有200米的左,捷克本土和亲铁道事彼得·哥特兰通过了我(他有课程在令人难以置信的5:33上运行纪录!)。最后三个人经过了!这非常具有挑战性,在精神上处理,唯一的舒适是我知道这些家伙的每个人都是顶级竞争者和杰出的骑自行车者。事实上,这是一个荣幸,只是在他们的公司—我必须记住,我是一个完整的新手—我甚至从来没有完成过一个半铁人(我是DNF’在一年半前的野花中,更不用说像这样的东西
所以第7天总体而成。不是我赢得这一天的梦想,但对一个不得不进入比赛的人也不错。一名比赛前预测的人让我最后或附近完成了。我绝对惊讶了很多人,并被顶级人士祝贺。我甚至受到慢力的接受采访,这真的很酷!
我学到的是:
我没有’在游泳上采取足够的水/营养;
我在白天早些时候过于含糖/甜液营养的方式太早;
我没有得到适当的时间试验自行车遭到痛苦—我的Trek公路自行车很好,但很难与真正的TT自行车竞争—我知道它在骑行中至少花了10-20分钟;
我没有’T回应骑手对我汹涌澎湃,也不尝试匹配它们。也许我应该在过去的30分钟内浪费更多,并试图匹配。如果我在当天早些时候避开了含糖的东西,我可能最终有更好的能量。
船员就是一切。我的家伙非常令人难以置信,真的让我走了。他们为我处理了每一个细节。
赛后赛LW摩擦了我,我们前往火山的淋浴和晚餐。克里斯’S女朋友艾琳和她的父母遇见了我们的晚餐,这很棒。这么酷的人,他们一直驾驶一直以满足我们和支持。  
早点击中大袋,更加放松一下。我第1天的目标是将我的印记放在比赛上,让自己知道,我已经完成了,双手放下。再会。真好的一天。

必要的父亲儿子时刻

他令人敬畏的克里斯Uettwiller,我令人难以置信的船长!

One Comment

  • kyla 说:

    恭喜!!我和你的妹妹一起去了肯尼昂,一直追随你的博客/旅程一段时间。作为前游泳运动员和新的Triathlete(在六月的第一个他的第一次),我敬畏你所完成的事情。我可以’等待阅读剩下的比赛。您的SIS使群众通过Facebook发布,我继续检查更新。旅程是什么。祝贺一次又一次!!

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