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如何江苏11选五图表走势为100+(以及为什么您应该投资冒险)

经过 2015年4月8日2019年5月24日4评论

“老龄化的微积分为我们提供了两种选择:我们可以随着多年的残疾江苏11选五图表走势,或者我们可以在最糟糕的岁月里过上最长的可能江苏11选五图表走势。正如我的百年人朋友们向我展示,那么选择就在很大程度上取决于我们。“

担 Buettner


在路上,你’可能听说过叫做的东西 蓝色区域s — 一个术语,即在世界的五个隐藏的世界中,夸耀的人均人口最高 百岁脑 - 茁壮成长到100以外的人。不太可能的地方人们是人们不仅居住在很长时间,而且似乎也剧烈 更幸福 比他们的西方世界等于。

人们忘了死的地方。

这是我朋友的工作  担 Buettner.

一个以最真实的意义的文艺复兴人士,丹超越分类。全球冒险家。三次吉尼尼宁书世界纪录持久骑行者。国家地理学院。多个纽约时报畅销作者。一个健康和长寿超级英雄,丹对此进行了关键的演讲 比尔克林顿的健康事务倡议, 谷歌zeitgeist,和 tedmed。  He’S出现在Oprah两次和他的Ted谈话 “如何江苏11选五图表走势到100+” 已被浏览过 超过200万次。

如果没有剁碎的话,丹是我的英雄。一个散发江苏11选五图表走势的人。一个有巨大视力的人。和一个人的江苏11选五图表走势工作积极,永久性,完全明确地改善了数百万的福祉。

你可能抓住了丹  今天的表演(这是一周的丹和他的工作),  在上周日读到他’s 游行杂志,  seen him on NBC新闻  or caught him on  CNN.’s The Wonder List 几周前。这些故事的共同主题?与江苏11选五图表走势方式努力控制蓝色区域文化作为帮助我们其他人的手段更长,更好。


据丹,蓝区文化将健康扩展到PONCE DE LEON领土上全身按照9个可识别的会聚的江苏11选五图表走势方式原则(在下面的展示票据中列出)。在个人和公民水平上复制的原则,如丹所证明的’s 蓝色区域s Project—通过对环境,政策和社交网络的永久性变更实施使健康选择更容易的环境,政策和社交网络更加变化,全面改善了20个城市和城市的改善倡议。

蓝色区域解决方案*,  Dan’本周的新书,是一个高度详细的底漆,从这些原则外推开强大的饮食和江苏11选五图表走势方式工具来改变你的健康。用来自丹的高度娱乐故事’他的旅行,我强烈推荐检查出来–我很幸运能得到提前副本,它’s a terrific read.

这是一种探索丹的现象谈话’■新书,上述原则以及这对您来说意味着什么 - 我们如何实现某些江苏11选五图表走势方式的原则,以越来越长,最重要的是,使我们的绝对绝对地实现我们的岁月。

超越蓝色区域宇宙,我解决了故事 愿景背后的男人。 一个与丹开头的故事’s不可能与单数相遇  乔治普林普顿 (狮子 巴黎评论 和我的另一个个人英雄)—一个催化丹的有远见的人’有一个简单而强大的想法的有动江苏11选五图表走势:

最重要的是,投资冒险。

我真诚地希望你享受交流。

和平+植物,

rr-签名 - 网页110

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生产,音乐& sound design by Tyler Piatt.。额外生产 克里斯天鹅。图形艺术 肖恩帕特森。谢谢男孩!

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与DAN连接: 蓝色区域s Website | Facebook | 推特

丹书籍:

5个蓝色区域:

  • 意大利撒丁岛岛。
  • 冲绳,日本。
  • 加利福尼亚州兰马琳达。
  • 哥斯达黎加’s孤立的尼科萨半岛。
  • Ikaria,在土耳其海岸的一个孤立的希腊海岛。

担 ’S 9蓝色区域的原理:

  • 自然移动: 通过在社区中行走,在房子和院子里进行手动劳动,以及种植花园,获得更多的身体活动。
  • 知道你的目的: 知道为什么他们在早上起床的人长达七年的时间超过那些不行的人’t.
  • 落后: 逆转与每种主要年龄有关的疾病相关的炎症,每天都会选择时间冥想,午睡,祈祷或与朋友共享。
  • 80%的规则: 它需要胃20分钟告诉大脑已经满了,导致大多数人不小心过分。 80%完整时停止进食。
  • 植物斜率: 在豆类,坚果和绿色植物上吃大多数植物的饮食。这与美国农业部建议一致。
  • 5 5: 对于那些与酒精(不是我)有健康关系的人,享受每天喝一杯葡萄酒。
  • 家庭优先: 江苏11选五图表走势在一个繁荣的家庭中价值六年额外的预期寿命。
  • 属于: 推荐,重新连接或探索基于信仰的社区。无论哪种信仰,研究都表明,每月四次出现信仰社区的人们额外的4至14岁。
  • 右部落: 朋友对幸福感受了长期影响。扩展社交圈子,包括健康的支持人员。这可能是为生命增加几年的最强大的方式。

更酷的东西和关于丹:

有关丹麦双床研究和芬兰的北卡丽西亚项目的全部报告:

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**比赛赠品! 本星期 three 幸运的听众将赢得一个   Coco Jack Set.  (每个人的朋友估价为36.95美元)  coco-jack.com.  (consider “liking” their  Facebook Page.  和 follow them on  推特! ). It’是一种安全,简单而有趣的方式来打开你年轻的泰国椰子,用一个简单的舒适舀出果汁,舀出所有的肉,无论你的尺寸还是力量。它’■华丽的方便设备。我们的孩子喜欢使用它!

有资格参加此次比赛(以及未来的比赛我们每周都会在4月28日每周运行),你所要做的就是加入我们的   霹雳州竞选活动  —一台人群采购平台,你“pledge”支持的社交媒体帖子  Plantpower Way.  4月27日。我们的目标是加入我们的竞选人员1000个支持者,所以表明您对运动的热爱,让我们所有的声音一下子!要加入,只需单击以下横幅并按照简单的说明操作。它只需要一分钟的上衣(我说的是’免费?)。非常感谢预期的支持。我们将在下周宣布Coco Jack Winners’s podcast!

**无资格所需的购买。送货上获奖者限于我们&加拿大。即使你不’t win this week’S奖品,并谢谢您加入我们的事业,我们将您的名字添加到未来的未来每周莱佛士乐队我们将于2015年4月27日推出我们的霹雳。所有获奖者都将是每周随机绘制的(每一个周日在PST 12:00 PST),通过他们的社交媒体账户联系,并在接下来宣布’s podcast.

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4 Comments

  • 汤米F. 说:

    丹已经住的冒险之旅!伟大的谈话!!
    令人钦佩和负责任的领导力将损害的健康选择从日常决策中取出’公众,提高江苏11选五图表走势质量。我喜欢!而且,它’是一种高尚的目的,但在我们多样化的文化中有很多相互矛盾的议程,既得利益和意见。 Onus真的最终依靠个人,以及他们各自的旅程。难以定义什么’最好的人..因为我们花了几十年来,以某种方式相信来自牛的一切都让我们更强大。大公司总是为了抓住这种控制的缰绳而战。和他们’LL继续污染研究,我们依靠科学方法为我们提供真相。所有所说的..我仍然认为它’是正确的道路。只需要留意可能最终篡夺篡改并规避这一高尚目的的议程。
    - 纳米克斯

  • 达伦汤姆森 说:

    富人,喜欢播客。我听到这一点,最近一个有利息的基因牛尔作为爱荷华州,我住的地方,是两者的主题。作为有一些心脏问题的人,我’逐渐改变我运动和吃的方式。我可以告诉你,虽然它最肯定是’大多数人,这里有很多人对你的大多数人来说都是友好的,而且是您的大部分客人,观点和江苏11选五图表走势方式。与农业工业在国家的江苏11选五图表走势方式中加入了这么龙,它’很难通过这个历史。但随着事情开始远离旧方式,越来越多的是开始看到情况的现实,目前的江苏11选五图表走势方式是’t sustainable.

    作为拥有更多自由人倾向的人而不是保守派,我可以告诉你我们’所有像史蒂夫王一样。 -

  • 谢谢你的播客。富有的。慢慢地深入地达到植物供电的营养。我是激进的人,但在这种情况下,我决定一步一步。因为现在肉消失了,但鱼类,鸡蛋和一点点乳制品仍然存在。但是蔬菜的增加–我正在购买我避风港的蔬菜’之前看过:))瑞典人,欧洲套衫,羽衣甘蓝…越来越有趣和有趣…

    关于这个播客。对我最大的外卖是:

    1. ikigai.– the big question “我早上醒来的原因是什么”

    2.社区–我需要,我真的想靠近我的健康价值观。但直到我在大搜索–我会习惯/营养/身体

    再次谢谢,为了伟大的谈话!

  • Lance Mateas. 说:

    伟大的面试。我真的很喜欢这本书和他在3月的McDougall高级学习周末的演讲。我认为我在书中阅读的一件事,但避风港’听说Buettner讨论是这些领域不是太孤立。它们足以使健康的文化相对纯洁,但足够接近现代世界,拥有基本的医疗保健。我相信他们的长寿没有’T拾起,直到建立基本的医疗保健。除了一个有公共卫生(Loma Linda)的所有人,除了一个人在现代化的国家(Costa Rica)。)哥斯达黎加确实有良好的社会服务。

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