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滚动: Why You Should Periodize Your Life

经过 5月13日,2021年暂无评论
第601章

滚动:

期限你的生活

我们生活在一种荣耀喧嚣的文化中。但24/7的磨砺思维实际上是避难所的成功。我们如何打破这个范式,避免倦怠的必然性?你会像你的训练一样纪念你的生活。

弃头,花时间休息。选择你的休耕章节。并在季节拥抱你的生活。

在生活的比赛中,乌龟总是击败野兔。

欢迎来到另一个版本‘Roll On’,其中我和亚当斯皮克里克里克里爵士腐败了你的神经化学,想法大而小。除了不同的兴趣外,我们展示和讲述,分享了本周的几个胜利,并通过在(424)235-4626上的语音邮件上存入的倾听问题来围绕它。

超越RRP炒作职责,亚当斯波尼克是一个被称为David Goggins的活动家和记者' 不能伤害我, 共同作者。他为冒险体育,环境问题和民间权利写了一下 纽约时报,外部,Espn,BBC, and 男性健康。 He is the author of 一口气 目前在他在这个过程中逐渐失去了他的思想的Umpteenth草稿。

在今天的谈话中探索的主题包括:

  • 如何定期你的健身和生活的所有方面;
  • 为什么休耕期对最佳创造力至关重要;
  • 铁牛仔‘征服100.‘挑战更新(和WTC’s音调响应);
  • 最近的莱德超级食品/挑剔酒吧收购;
  • HBO Docuseries. ‘Q: Into The Storm’;
  • 雷切尔·库什纳’散文的集合, 很难的人群;
  • 米其林星餐厅 十一麦迪逊公园‘s转移到基于工厂的菜单;和
  • 基于工厂的Bodega启动 Plantega.’s 计划根除食物沙漠

“我们有线有阶段的生产力 - 但如果你想长期维持你的产出’必须如何定期你所做的一切。“

- 丰富的卷

此外,我们回答以下侦听者问题:

  • 您如何管理遵循激情的财务风险?
  • 您如何妥善训练游泳事件而无需进入安全的露天水?
  • 您如何与有不健康的饮酒习惯的人保持关系?

感谢您从弗吉尼亚州的弗吉尼亚州格雷格从北部英国,以及来自加利福尼亚州圣克里塔的南希为您的问题。如果您想要讨论您的查询,请将其丢弃 Facebook Page. 或者最好留下一个语音邮件 (424)235-4626。

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