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蒂姆范·奥登超越了羽衣甘蓝—为什么个人增长始于自我接受

经过 2014年10月5日2019年5月24日17评论

如果您是该节目的一致倾听者,那么您的目标是我的目标是阐明我的客人作为一个工具,以帮助您实现更大自我实现的进展的工具。

食物是这个过程的超级重要方面。我相信这是开始改变生活过程的最佳场所。但在饮食和营养的教条方面也很容易过分陷入困境。标签不必要地盒装。过度关注细节和细节。这提出了一个危险的社会,政治和内部雷区,可能导致长期增长潜力截断。因为当我们在客观纠正我们生活中的许多其他非常重要的领域时,我们担心我们的生活令人瞩目的许多其他非常重要的领域时,我们对全面实现的整体发展被逮捕。

我没有’清理我的饮食,所以我可以在各种类型的深绿色的蔬菜上陷入困境,直到我所有的朋友逃到山丘。我清理了我的饮食,所以我可以提高我的能量水平,改变我的意识,并直接我的新发现欲望,以实现持续增长和扩张。寻求更大的意义,目的和答案,希望在地球上占据我的剩余日子。

基于植物的食物的最佳营养是最佳健康方向的一步。但这就是它的一切— 一步。 几乎没有最终的全部。因为健康多得多超过食物。远离询价结束,想到质量营养更像是启动权,将修复你的身体,提高你的振动,提升你的意识,带你去狂野而意外的愈合之旅,是一种宗旨,更具真实性并实现将是不可预测和挑战的,但最终令人惊讶。

这是一个过程朱莉和我打电话 超越羽衣甘蓝。 它’■本周的主要主题’s offering.

进入 蒂姆范·奥登。

如果你和我在一起的播客自播客之旅’S成立,那么你会在早期与Tim回忆起我的谈话 - RRP第15集 准确。在那个谈话的过程中,我们将讨论讨论 ’他们的个人故事,特别是他从相对漫无目的和不健康的垃圾食品素食到今天的促销冠军的轨迹他今天。对食物,运动能力,意识和整体简单义的探索,将这种非运动员转化为一个 10次​​美国大师赛道跑全国冠军。

您还可能还会回忆起可怕的Skype音频。那时我还在努力找到我的声音,并尚未掌握这项技术(我还有避风港’T,这是我抵制通过Skype面试的众多原因之一)。此外,我还没有亲自遇到蒂姆。快进92剧集,现在我们是朋友—亲自交谈并在第15集离开时拾取。

本周它’少了解饮食和更多关于更大的图片。具体而言,这种谈话侧重于通知和推动自我感知,习惯(健康和不健康)和决策的心理和情感景观。这是一个非常坦诚,诚实,开放,灵魂的轴承交流,关于自我,脆弱性,真实性和附件。它’S关于自我形象作为情绪,行动和结果的预测因素。它’关于我们告诉自己的故事,我们告知我们如何在世界上看到自己。它’关于面对的自我接受,并最终克服自己的可怕和不健康的方面,我们将隐藏着障碍增长。它’关于我们必须承诺重新讲述我们的故事的过程,开始讲述一个新的一个并最终将我们放在更健康的自由和履行方面。

我真的很挖掘蒂姆,他的氛围,诚实和意愿 生的 (请赦免双语)。他真的是一个特殊的人,我很高兴今天为你带来洞察力。我真诚地希望你享受谈话。

和平+植物,

rr-签名 - 网页110

P.S. 在节目开始时,我在试图描述我对奇迹超级食品的营养益处的营养益处时发誓我的想法 辣木(奥雷芬),所以我以为我会在这里阐述。被称为“奇迹树”和“世界上有史以来最营养的植物物种”,这个惊人的树是非洲/亚洲地区的原产,但由于其来自土壤和空气的营养成分的令人难以置信的能力,几乎可以在任何地方种植。它的叶子是全面的绿色超级食品;莫琳与90多种营养素一样,就像一个可以在每个位置擅长的公用事业棒球运动员。在各种维生素和矿物质中,它是抗氧化富含(46个抗氧化剂),抗糖尿病(减少血糖)并促进心脏健康(脂质降低)等等。可在胶囊和粉末形式中使用,将粉末酿造成茶或加入果汁或早晨冰沙(如冰沙蒂姆,我在我们的谈话中分享)。

显示说明

连接蒂姆& Running Raw: 网站 | YouTube | Facebook | 推特

如何使熨斗们呜咽(和咳嗽): 纽约时报星期日杂志

蒂姆范·奥登 Book Club:一个不太可能但强烈的书籍的汇编&Audiobooks Germane到本周’s conversation:

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17 Comments

  • 娜塔莎 说:

    珀斯107与蒂姆范·奥登必须没有疑问我最喜欢的播客!蒂瓦是如此生成和诚实脆弱。谢谢蒂姆向我们展示我们的最佳运动员与我们同样的问题斗争很多。并感谢您致富令人惊叹的播客!

  • 安娜 说:

    谢谢你这个惊人的播客!我实际上正在讨论柏林的Tempelhof机场,并且真的灵感来自使用花费培训的时间,也可以在我的无数问题上教育我的无数问题。我很想听到你对此的课程建议。谢谢德国的问候。

  • 安娜 说:

    谢谢你这个惊人的播客!我实际上正在讨论柏林的Tempelhof机场,并且真的灵感来自使用花费培训的时间,也可以在我的无数问题上教育我的无数问题。我很想听到你对此的课程建议。谢谢德国的问候。

  • 秋季 说:

    I’通过这个播客的方式3/4。我对它有很多关系。这个周末我看到了我的家人’在15年内看到,嗯,让’只是说生活已经采取了 ’在重量方面造成伤害,看起来很累。一世’我试图恢复我的mojo并改变自己–你的播客极大地帮助了激励我的最佳状态。但这种特殊的播客来到了完美的时间,我星期五留下了自己内心的善良,并为重逢而感到高兴,而不是担心他人的判断。谢谢。

  • Chrisburns2. 说:

    蒂姆,因为你的牙齿问题,你可能会对这个问题很了解。你对根运河感觉如何?几年前,我发生了意外,我的一个前牙被撞回了一点。它能够被拉回来,我戴着一个月的括号,让它巩固到位。我的牙医立即说我需要一个根运河。我自己做了一点研究,并阅读了关于根运河的一些坏事。所以我在整个牙医的这段时间追求了一些其他意见,他们的建议现在没有什么,但我’D可能最终会失去牙齿。以便’s what I did –而且我也丢了旧牙医,开始前往一个整体的牙医。

    您是否有任何经验,或意见?

  • 我接受你的价值。谢谢。

  • 香农 说:

    另一个伟大的播客…有人得到蒂姆一些圣约翰’s Wart!

  • dipesh. 说:

    每个孩子都应该了解在这个播客中的谈话。谢谢富裕和蒂姆。

  • 娜塔莉克伦基克 说:

    富有的–哇。我觉得蒂姆在跟我说话!这个播客不仅鼓舞人心,它很漂亮。我已经在去年来实现,以便我处理强烈的焦虑,这是从我的抑郁症的家族史上有意义。只有,而不是爆炸药片,并做其他不健康的事情,我使用运行/培训作为我的治疗;一直有。但是有早上的早晨很难下床床。我不断挣扎。蒂姆’关于展示的言论只是唱在我的心里。我一遍又一遍又一遍又一次地羞辱了自己,现在我想我可以原谅自己并一步一步,直到我的行为成为自动行为。非常感谢这一集。 P.S. Can Tim可以让我们成为一个中介播客吗?因为我可以听那个男人一整天说话! P + P.

  • 基思 说:

    伟大的播客!富有的–你有蒂姆列表吗?’喜欢他谈论的最喜欢的讲座/课程?

  • 润罗皮 说:

    你要提供一些时间’最喜欢的iTunes大学课程,我很乐意看到这个名单!

  • CHA R-​​G 说:

    我是为了节省这个播客,并将重新倾听。蒂姆是雄辩,我喜欢他所说的一切。谢谢富人来带来蒂姆和成为你! #awesomeness.

  • Richroll66. 说:

    大家好& Gals –谢谢你的所有伟大评论。蒂姆是男人。许多要求蒂姆共享他求求的一些教育音频课程。它是在播客中提出的,但他没有’T逐次化,所以我伸出了,让他分享。从蒂姆–希望这有用:

    “这不是一个完整的清单,因为我在听完后将大部分课程加载到另一个硬盘上(和唐’知道哪一个!),但它’一个开始的好地方。一世’ll keep digging.

    生物学– UC Berkeley

    分子和细胞生物学– UC Berkeley

    化学– UC Berkeley

    生物化学508.& 651 – UW Madison

    哲学与人性化– Yale

    映射和操纵大脑– TED

    初学者的关键推理– Oxford

    环境心理学– UC Irvine

    感知UW Madison的心理学

    如何像心理学家一样思考– Stanford

    抑郁症的新心理学– Oxford

    了解幸福– TED”

  • 威廉·梅鲁洛 说:

    绝对梦幻播客!我连续两次听它是如此美好。如果你是地球上的人类,你会出现一些东西!

  • elle 说:

    I’也喜欢这个播客,但必须暂停对整个多巴胺渴望的评论。这可能听起来留下了左上角,所以忍受了我。

    我的理解/感觉是,多巴胺的愿望被商业被操纵(不以邪恶的方式,只是在探索性的,进化的方式–植物卷须搜索太阳的方式),扭曲‘mis’理解。演变是旨在召唤生命力的能量,这将欲望带入我们的生活中,然后我们想要更多,因为这是我们作为人类的工作:带来我们心中欲望的身体表现,以便更加迫切把天堂带到地球上。

    我们只是在不成熟的阶段,这就是为什么它看起来像强迫贪婪的材料版本。在表现出欲望之后,人们感到不满,这只是他们抓住他们的欲望的力量的令人不切实心。就像经常一样,我们不’知道我们真正想要的是什么,个人学习曲线是课程的标准。蒂姆’自我同情的做法是在我们生活中有意识地利用欲望的重要基础。好的,转回播客后!谢谢!

  • Charmaine Connolly 说:

    OMG听播客107是我生命中的一刻,这是摇摇欲坠。蒂姆在谈论的一切都像一个灯泡啊,我没有表达这个播客使自己有多强大的话,让自己从抑郁症中走出萧条,这是一直令我令人窒息的抑郁症…”下一个正确的行动”
    谢谢你蒂姆和富人 -

  • Josh Meckel. 说:

    我也是!我现在有女朋友倾听它 -

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