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如何掌握您的第一次Sprint Tri Atthlon PlantPower方式

经过2013年8月13日2019年5月24日暂无评论

我个人信息的一大部分是令人难以置信的多项运动能力作为个人转型的工具。所以它’成为我的使命,因为我可能会更加积极和参与奔跑,骑自行车,游泳和课程铁人三项问题。

每天,我在全球各地的人们中获得了一系列电子邮件和社交媒体请求,寻求良好,坚实和负责任的洞察力,指导和建议,以帮助他们实现他们在第一个铁人三项中穿过终点线的目标。我尽我所能回到每个人和使用我的播客,这个博客当然我的书*提供尽可能多的有用信息。

But what I haven’t done is put together a comprehensive introductory training plan and/or PlantPowered nutrition meal plan primer focused solely and only on this singular objective.

那么现在我不’真的不得不。为什么?因为我的好朋友马特弗雷泽nomeatathlete.com.对我做了。该死的你马特,你打败了我!

我很自豪地宣布给你带来的那个人NodeAtathlete Marathon路线图NomeatAthlete Half-Marathon路线图通过他的最新产品在路线图系列中再次完成:Nomeatathlete Triathlon路线图:征服您的第一个三项基金的基于工厂的指南.

目标?为了提供全面的指导,可以帮助所有年龄段的人,而不管运动能力都完成他们的第一个Sprint-距离铁人三项—论植物的饮食!

写道竞争者专栏作家和居民NMA Tri星赛苏珊库克与我最喜欢的女性专业Ironman Trijlete的前言希拉里贝斯卡 ( 我的客人在丰富的卷播客中的第37集)与Matt Frazier本人的丰富营养信息,指导和资源,这一点综合指导为您的第一个三项全权做准备,从而占据了所有神秘和猜测。部分包括:

  1. 自行车维护
  2. 目标设置& Worksheet
  3. 杂货名单
  4. 饮食底漆,膳食计划& Recipes
  5. 比赛日准备& Packing List
  6. 全面的12周培训计划
  7. 设备基础知识
  8. 骑车人’s Rules of the Road

以及更多。我认为这个计划是一种高质量的,植物好奇的方式,在那里有一个只需要推动和正确的工具来介绍自己—或者作为你认识的人的礼物—到了三项全能的精彩和生活变革世界。

不熟悉NodeatAthlete.?好吧,你应该– it’对于您想要的一切以及如何了解如何在植物饮食上优化您的健康和健身,了解了一系列基于网络的资源。如果你读了寻找超*,然后你已经知道了—我把一个链接到了资源附录中的网站!

铁人三项路线图今天推出—2013年8月13日星期二—并将以2013年8月16日星期五仅为17美元的价格下跌。在此之后,价格将高达27美元,并且一些奖金访谈将消失。所以我强烈建议你现在在价格上涨之前拿起它!点击这里有关更多信息和订购(如果您看到登陆页面以在其生活时注册通知,我被告知它将在星期二est上生活)。

更多的跑步者,并没有那么多进入铁人三项问题?有兴趣在植物饮食中完成马拉松或半马拉松赛吗?然后查看NMA的一些其他伟大产品,所有人都很棒:

此外,马特很快就会出现一本书。这叫什么?你猜对了– 没有肉运动员:在植物上运行并发现你的责任,最快,最快乐的自我。听起来有点熟?你打赌。我喜欢它。现在可用于预订,点击这里 to check out what I and some of my favorite PlantPowered people like Brendan Brazier,斯科特乔克, PCRM.’s博士尼尔巴纳德,健美罗伯特Cheeke., 禅habits.’ 狮子座巴巴杜塔和前富罗卷播客的客人 s Garza-Hillman Osher.günsberg. & 基因BAUR. 不得不说这件事。

底线:马特是合法的!

我鼓励你们所有人查看马特’S产品。然后让我知道您在下面的评论部分中的思考。

和平+植物,

富有的

PS –这是我的照片,马特(右)和亚光’S NMA Podcast Compadre Doug Hay(左)RockCreekRunner.去年’s DC Vegfest.。如果你仍然想要更多,这些家伙采访了我的NodeAtathlete无线电播客– click 这里检查出来。男孩们再次在DC中再次见到你的Vegfest?一世’ll be there…

Doug Hay,富卷 &Matt Frazier在2012年9月的DC Vegfest

*披露:用星号表示的书籍和产品是与联盟计划的超链接。我们是Amazon Services LLC Associates计划的参与者,该程序是一项旨在为我们提供通过链接到Amazon.com和附属网站来赚取费用的手段。

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