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从僧侣到企业家:Andy Puddicombe如何成为现代冥想之声& Mindfulness

经过2015年4月19日2019年5月24日6评论

“大多数人认为冥想是关于停止思想,摆脱情绪,以某种方式控制心灵。但实际上它是关于踩回来的,看到思想清楚,目睹它来了。“

安迪 Puddicombe


17年前,我在100天的自愿监禁时首次介绍了冥想和思想原则,以更具细分康复.

最初,我拒绝了这个概念。静止可能如何改善我的生活?

智力上,我归功于每江苏11选五图表走势体面的个人成就,不对天生的才能,更不用说宇宙的江苏11选五图表走势无形的力量。相反,我记得我的德国德国—巨大的能力更加困难,比我的同龄人更长。早起。呆得很晚。加入额外的英里。重复。永不止步。

多做。

静止,静止意味着瘀滞。我主要把它写成了回归—浪费时间丢失了。普遍存在的新次嬉皮士的范围’t开始了我基于逻辑的智力,了解我的终端独特的生活问题,也不理解我如何成功导航世界。

我的康复顾问总是有益的坚实重新调整— let’因为那个’s his name —提醒我江苏11选五图表走势简单,强大的事实:

我最好的思维在江苏11选五图表走势心理学机构登陆了我。

真理爆炸和谦卑像我的脑袋一样落在一块砖上。在恢复时,他们称之为自我会跑骚乱。那就是我,简而言之—绝望的希望死亡。江苏11选五图表走势破碎的年轻人,浪费了承诺并摧毁了他的生命,字面上走了走的分裂,将生与死分开。

对你来说几乎没有愿景,是时候尝试不同的东西了。

投降。

当时,我认为这一概念是与失败的同义词。诅咒我的核心想法。但休对了。我没有选择,只有江苏11选五图表走势拯救的恩典 — 愿意。所以我(非常不情愿地)释放了我的阻力。我放开了逻辑。我向超出理性的可能性,可能完全不可知。在这样做时,我的生活就没有了 ’只是改变,它转变了批发—Â显着和不可撤回地改善了我精神,情绪,身体和精神福祉的各个方面。

我希望我能告诉你,从那一天开始,我将自己献给了每日冥想惯例。

那没有’t happen.

新的清醒,生活迅速变得更好。重新排列的优先事项,并愿意投降—拯救了我的江苏11选五图表走势角色特征—开始衰败直到对我的整体自我意识无关的东西,已经降级到后座状态—只有当生活变得复杂时,才依赖江苏11选五图表走势方便的工具,但几乎是一致的主干。尽管对冥想的好处非常欣赏,但一致性和势头所忽视了我。多年来,我只会练习,作为最后的沟渠,以减轻某种形式的情绪痛。

然后大约六个月前,我发现了前空间—移动应用程序和数字平台(吹嘘超过100万用户),预先包装,具有非常可访问的异常旋转,世俗的导游冥想计划都令人愉悦的冥想’s founder and today’s guest, 安迪 Puddicombe.

考虑“国际海报男孩为现代思想运动,”Andy是一位冥想专家,完成的主持人和两本书的作者—  得到一些顶部空间*顶空饮食*,Â这两者都被翻译成一亿语言。江苏11选五图表走势特殊的演唱师,他们成功地推广了传统博学和以太能的概念’公平地说他是冥想杰米奥利弗为食物做了什么:  民主化。

安迪在国际媒体中广泛出现,出现在Vogue,纽约时报,金融时报,企业家,男士的健康和Esquire,姓名,但几个。他’对电视和互联网名气也没有陌生人,在BBC,OZ,Netflix和TED中得到了特色。实际上,安迪’S TED谈话是江苏11选五图表走势超级娱乐必须以迄今为止近500万次观看景观。

我可以’t确切地指定为什么,但标题为我点击了现场。也许它’易于使用。也许它’s because it’总是在我的指尖。也许它’s Andy’S舒缓,无障碍交付。然后,也许旧格言是真的:

当学生准备就绪后,老师会出现。

我所能说的一切都是领先地空间帮助我以新的热情重新吸引了我的练习,导致了一致性增加,动量和结果。我生命的最后六个月一直是我最好的—这不是巧合。

因此,个人一级,与男人自己联系起来是令人兴奋的—江苏11选五图表走势深思熟虑的谈话,深入探讨了这些做法的力量以及安迪’非常奇怪的个人故事。江苏11选五图表走势故事,涉及在他的二十多次学习喜马拉雅山的冥想中辍学的故事,随后是一段十年的旅程,将他带到了世界各地,最终担任印度北部的西藏佛教僧侣。准备好在他的余下的日子里在相对的隐居中,有一天安迪用了江苏11选五图表走势昙花一现:渴望返回西部并分享他与世界的经历。

安迪’在2004年过渡到奠定生活并不少。简要训练莫斯科国家马戏团,他回到伦敦,在那里他在马戏艺术中完成了学位舞蹈和戏剧的音乐化,虽然提出了后来成为顶部空间的早期计划。其余的是历史。

从僧侣到百万富翁,安迪确实是黑森州的后现代泥土’s Siddhartha.â满足Paramahansa Yogananda.— 在1920年首次介绍了西部瑜伽的人’s.

我真诚地希望你喜欢江苏11选五图表走势最卓越的男人和最不可能的企业家的故事。

和平+植物,

rr-签名 - 网页110

P.S.–出于清楚起见,我没有与顶板的业务或合同关系,而不是公司的有偿批准者。我只是喜欢他们所做的事情,并且很自豪能够帮助传播前空的信息和使命。

听& Subscribe on  iTunes.Â|SoundCloud.Â|缝纫机Â|旋转

生产,音乐& sound design by Tyler Piatt.。“额外生产”克里斯天鹅。图形艺术由肖恩帕特森。谢谢男孩!

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与安迪联系:推特 | Instagram. | 领先地址

对冥想新的建议:

  1. 优先考虑:使您的日常生活的冥想部分
  2. 开始现实:10分钟/天
  3. 提交:如果你这样做,它只有效

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6评论

  • 汤米F. 说:

    冥想是入口..正念是客厅..素食主义是厨房..启发你的家。
    - 纳米克斯

  • 多米尼克 说:

    超级兴奋地听这个播客。我一直在使用顶部时间约5个月,只是喜欢它。安迪是最好的。它’很高兴了解我在最近几个月里听到的声音背后的男人。 ğÿ™,

  • 像Andy一样,我开始使用超越冥想冥想练习。这是1974年,我是高中的初级。很多朋友和我
    在当时尝试各种药物。不知怎的,我发现并响起
    这本书,“没有药片的宁静”。我拿了江苏11选五图表走势TM课程并定期练习
    3年,但随着我为江苏11选五图表走势漂亮的平庸而逐渐失去兴趣
    未满足药物的生活而不是冥想。

    快进40年…听富卷’S播客让我激励我重塑我自己:我成了100%的植物动力2年前,严肃地对冥想18个月前,然后在近40年的日常给药后给予酒精。归于你和我的令人惊叹的妻子deb,我’M在我的桶列表中发出最后一件事,在2061年7月28日,在第104岁生日早期看到Comet Halley。嘿,如果你甚至可能会制作江苏11选五图表走势非常好的播客’re still crankin’ ’在你90年中期的em’s.

    富人,你’喜欢沿着海滩散步的孩子扔海星回到海洋中。有人问,“你在干嘛?这样可以’可能有所作为。” The kid replies, “它对那个有所不同!” – Thanks Mate!

  • Maruca. 说:

    到目前为止,我最喜欢的剧集之一!我喜欢顶部空间,一旦我负担得起,就会获得付费的终身账户;)。但是单独使用免费的10分钟计划已经很大(几个月后面的时间)。我决心回到我的日常前星计划!

  • 辩护人 说:

    江苏11选五图表走势精彩的播客。伟大的谈话。顶部空间正在做什么是革命性的。这次采访涉及安迪的很多细节很有趣’s life but didn’提到他对癌症的经验。不要以任何方式说’s anyone’业务但他自己。我确实认为,正如他的其他经验支持上行的信誉和真实性,那将是非常伟大的,如果他们认为应用程序的可能性包括专门针对疾病的内容。虽然目前的内容显然是适用的(例如,焦虑计划可能有助于涉及疾病的人),但与身体和自我有关的独特问题,这些问题是由疾病所提出的,这是对自己的计划空间的考虑。

  • 萨莎 说:

    在我的前星之旅,看了泰德多年前,把它交给客户,得到了这个应用程序,我是江苏11选五图表走势有偿的会员,伟大的豆荚

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